狂飙3，初学用39度的，才60元，多少年了，我们都用她，在买瓶胶水才20元，一个月重新粘一遍，打一两年没问题。729-08ES，65元，用49度的吧，因为他真的很软，但是很有弹性，像日本海绵，最重要的是，她不需要灌胶。便宜点的729-2,44元。
反手横打的话，初学可以用天翼，20元就能搞定，真的很轻很薄，有劲儿点的就拍里奥CJ8000两面弧圈型，30元搞定
首先你要选择使用直拍还是横拍，定好你打乒乓球是为了健身娱乐吗?那只要找一个比较会打的人带就可以了.一开始主要是熟悉球性,然后开始练基本功,包括步伐.
你去乒乓专卖店去问问什么都就知道啦
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