首先情绪是与生俱来的，从有记忆开始就会被各种情绪占据余下的人生，喜怒哀乐痛伤悲，在人生路上环境会改变一个人对这些情绪中不好情绪的抗体，这需要身边的人给予引导，给予支持，有时候走不出某种情绪必须要自我调节，有些人一直以来都是一个人孤独的体念这些情绪，因此心里比较软弱的就不会去控制，将各种好的不好的都发挥淋漓尽致。
在人生路上没有一个人可以独自承受身边带来的所有一切不好的事，因此在人生路上走坚强的心态比较重要，调节好自己的情绪，又不是小孩子没事别想怎么样就怎么样。
总是控制不住自己的情绪怎么办？
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