你的情况属于耳鸣现象，造成耳鸣的原因非常复杂。中医常把它解释为肾虚的表象，过度疲劳也会产生耳鸣。西医则主要从病理、心理、耳反射三方面解释。
指导意见：
建议要减少脂肪的摄入、多吃含铁丰富的食物、多食含锌食物、常吃有活血作用的食物，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，养成喝牛奶的习惯。
可能的原因包括感冒，发烧，休息不好，睡眠不足，精神压力较大，或者是掏耳朵过度，也有可能是急慢性中耳炎，心脑血管疾病，内分泌紊乱或者胃肠功能不好。
有可能是耳朵里面有炎症，也有可能是耳朵里面有异物引起的，可以去当地医院耳鼻喉科，让医生用耳镜仔细检查，如果是有异物可以及时的取出来，如果是有炎症，可以上些消炎的药物进行治疗可以缓解症状的。
是不是耳鸣啊
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