四轮滑板是怎样滑起来的？

身体前倾保持重心，先适应靠重力滑行，熟练后可以尝试用脚助力滑行。

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。

如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止。

滑板的站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法。另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。

扩展资料：

滑板技巧

1、障碍滑

障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上。

2、下坡滑

尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。

下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。

3、转圈技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动。前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。

4、下坎技巧

靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。

5、上坎技巧

靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。

6、反转技巧

向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度(向后或向外转)，如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。

方法技巧如下：

1、先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。

2、转弯：平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。

以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3、停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下。

4、跳起并接住板身，或用不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。

扩展资料

滑板技巧：

板在脚下，危险在身上，玩板的朋友离不开板，更脱不了摔。特别是初学者，对板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤，有如下几点需要特别注意：

一、如果是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等。使心里有个里底，到底重心放哪，脚摆位。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。

记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少。所以，摔下时切记勿就用身体的一只手掌撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。

四、建议去玩板的话，最好带上护具，特别是初学者，别嫌烦。

参考资料来源：百度百科-滑板

滑四轮滑板的方法步骤如下：

1、先练好基本的滑行方法： 把身体的重心放在不动的一只脚上，在脚蹬地时身体稍微向前倾一点，反复的训练，形成一个肌肉记忆。

2、滑行起来后的转弯：用你平时习惯蹬地的那只脚撑滑地面，把蹬地的那只脚放在板尾翘起处，施加压力。另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体做适当的旋转，注意保持平衡。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3、滑行起来后减速：最常用的方法就是直接下来并拿起四轮滑板，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下。

4、实践滑行：选一条长一些的滑道，既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道适合初学者的练习。

熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花样了。
下面是几个基本动作：
①先把滑行练好： 把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了。
②转弯：平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。
③停止：最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下；也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。
再比较难的，跳起并接住板身，或用不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了。

滑行的话有两种方法

1 你说的蹬地这种是滑板的最基础滑行方法 这是个每个玩滑板都必须掌握的方法 就是用蹬地来滑行

2 你说的晃动 我感觉你说的是荡板吧 就是人站在板子上 左右晃动 板子就能往前走了 个人认为 荡板其实是为了练习你的平衡能力 同时荡板我感觉是用于大角度拐弯的

总结一下吧 就是说 百分之99%都是用蹬地的这种方法滑行的 用荡板滑行的时候真的很少 如果你是新手想学滑板的话 可以留下邮箱 我有滑板教程 自己剪辑的 我可以发给你