如果你已经过了骨骼闭合的年龄，世界上就没有药再可以让你增高；如果还没有闭合，所谓的增高药物也只是含钙较多而已，从食物中同样可以获得同样的营养，换句话说药物给人带来的心理作用大些，实际并没有什么效果。所以要想长高还是多吃含钙多，利于吸收的食物，同时加以身体锻炼，因为后天对身高的影响占百分之30左右。
