腰疼吃什么药或吃什么食物来养生

虎皮贴膏挺管用的，
食疗：
（1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
（3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。最好还是去医院看看，听听医生建议

你好考虑腰椎间盘突出压迫神经导致一系列征象为主。建议：建议如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，需要平时保养，避免长时间单一姿势，坐位，站立，行走弯腰，自己多按摩，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗措施，对症给药，综合起来才能控制症状的发生及好转。建议你必要时通过ct检查腰椎。

腰酸腰痛中医多考虑肾的问题，一般是腰肌劳损的问题，但需做一些检查，如B超，腰部照片，血尿常规等检查。建议：饮食上应该宜清淡容易消化的为主，避免劳累，避免精神紧张，中药的食疗如杜仲，金樱子，骨碎补，枸杞和排骨煮汤等补肝肾，强腰椎。

考虑是腰肌劳损引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。建议：首先需要注意个人的调理，可以采取热敷的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物。

您好，腰疼一般是腰肌劳损或是扭伤。建议：建议可以服用腰痛宁胶囊。食物就是平时的就可以。腰疼主要靠养，注意三点：睡硬板床、少弯腰、别着凉。希望对您有帮助