人体三天不喝水会死亡....
一星期不吃东西会死亡。
排毒的话可以多做运动出出汗,或者如果麻烦的话可以去蒸桑拿。
还有吃清淡的蔬菜水果。
多喝喝凉茶和汤水之类的....不用断食的,这样对身体是很坏的
第一如果是减肥的话,很容易反弹,之后可能会引起暴饮暴食导致肠胃一下子吸收不好
第二很有可能得了厌食症,到时候要上医院可不仅仅是排毒了
第三很有可能引起内分泌失调
几天不吃食物,只喝水,伤害是大大大到你不敢想,人都没了。要排毒可以运动了,多吃青菜也可以排毒啊,何必自找辛苦了,一天你不吃饭都受不了,还几天呢,想得真天真。
首先 一般人是忍受不了如此的
且 断食排毒的方法并不科学还有可能对身体造成危害 如 便秘 痘痘 以及贫血等等
如果想要排毒的话 较科学且实际的方法是 素食并多喝温水(晚上少喝否则易导致水肿)
可适当去进行汗蒸 以及按穴位排毒
可以,但时间长短,根据具体情况而定
容易得厌食症