一，尽可能的少用空调。二，使用空调时温度设置的高一些，如26度或以上。三，使用空调时，不要让空调吹出来的冷风直接吹到人的身体上。四，保证一定量的运动，增强身体素质。
1。首先保温。不要直吹，用个披肩。爱惜下自己。2。经常起来活动颈部，肩部。
吧空调关了
