你好,男人25岁停止长高,14-18岁是黄金长高期,你估计有点难长高,因为你吸烟,影响长高,建议你每天跑步或者游泳30分钟以上,晚上22点前睡觉,一天一杯高钙牛奶,喝骨头汤,多吃瓜果蔬菜,应该可以长到170左右。
