是的。which 引导一个非限定性定语从句。从句中that 引导一个宾语从句。译文如下:然而，提高你的步行速度并不能立刻使你成为聚会核心人物，这就意味着你不必改变自己性格。
是的！the life of the party指社交十分活跃的人，聚会上的灵魂人物，受人瞩目的人，受欢迎的人。这句话的意思是 然而，加快你的脚步并不能让你一下变成一个社交活跃的人，也就是说（which means），你并不需要改变自己的个性。
