如何证明自己是活在现实社会中，而不是梦里？

清醒梦是指“梦中知道自己在做梦，甚至能控制梦境”练习过清醒梦的人都知道，我们既然在梦中都不知道自己在做梦，那我们如何知道现在是不是在做梦呢？所以我们第一步就是在梦中清楚的知道自己在做梦！判断现在是否处于一个梦中很简单，只需要进行一次验梦。验梦的字面意思是验证自己是否在梦中。我们验梦需要做一些现实中觉对做不到的事。在清醒梦领域常见的验梦方法有:反着扳过来，用上合力，在梦中很容易将手指直接贴在手背上。将手指咬住，在梦中牙齿能穿透手指，咬指如泥，上下齿能合拢。通过捏住鼻子来判断鼻子是否还能能通气，能通气代表在梦中。

我之间就这样过，我睡在床上，醒来，很多日常生活，一切照常，过了一会儿战斗起飞，我和我的长机起飞拦截，这次与以往不同的是敌机有六架，并且超低空。长机机动很剧烈，〈我甚至被甩到了外面〉，过了一会儿长机操纵失误，掉到了河里，我正犹豫怎么处置，我也掉到了河里，我爬上来〈河竟然是有水泥护沿的小河〉，救出来长机，还有一个以前的同事。〈掉下去两个人竟然爬出来三个人〉。后续有很多责任认定啦，这时我就怀疑在做梦，基本上可以确定在做梦因为有太多不合基本常识啦。我掐自己，感到疼。我仔细观察体会物品的质感，很真实我想我耐心等待吧，总有醒来的时候，就是不醒。我找到一个大队长，跟他讲我怀疑我自己在做梦，他说不可能，然后又围绕是不是做梦聊了一大堆，最后我说，大队长，我不知道你是真在跟我讲话呢，还是我自己在跟自己对话，你就是我在大脑中的一个投射。他笑了笑。其实我证明的最好方法就是发现跟现实中很多的东西有出入，所以才看出来的。

我在前几天的时候做梦，梦到自己捡钱了，捡了很多很多的钱，刚开始还觉得很爽，可以到处去挥霍，但是时间长了，发现有很多的想法接不上，后来我就用一直方式来验证是不是梦，首先我试了试将自己的手指反方向靠在胳膊上，在现实生活中大部分人是做不到的。但是在梦境中轻而易举的可以做到，并且不会疼痛。我用这个方法证明了了自己在做梦，当时感觉特别的遗憾，后来就在梦里把我之前不想做不敢做的事情全都做了一遍，特别的爽！

所以AI在你眼中，他是虚拟还是真实存在呢？