正常饮食，规律作息，每天喝一杯加盐的温开水(治顽固便秘)，每天再吃个苹果呀梨呀，争取定时排便，会有帮助的。另外，如厕时不要深蹲，半蹲吧，能减轻肛裂程度。正常饮食，规律作息，每天喝一杯加盐的温开水(治顽固便秘)，每天再吃个苹果呀梨呀，争取定时排便，会有帮助的。另外，如厕时不要深蹲，半蹲吧，能减轻肛裂程度。正常饮食，规律作息，每天喝一杯加盐的温开水(治顽固便秘)，每天再吃个苹果呀梨呀，争取定时排便，会有帮助的。另外，如厕时不要深蹲，半蹲吧，能减轻肛裂程度。正常饮食，规律作息，每天喝一杯加盐的温开水(治顽固便秘)，每天再吃个苹果呀梨呀，争取定时排便，会有帮助的。另外，如厕时不要深蹲，半蹲吧，能减轻肛裂程度。
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拉缸肯定是干了！！要不就是有痔疮
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