可以通过软件来控制，有的牌子的笔记本还有相应的管理软件调节。
散热的话给你推荐种方法：把本子四角垫高，用硬币或者是在淘宝上买散热垫脚，保持本子底部通风；还可以去买一个抽风散热器，卡到本子排风口的那种，效果很明显。
很难将笔记本温度保持在40度左右，夏天玩游戏的情况下本子温度80左右很正常，这取决于你的显卡和CPU功率，“开机温度保持在50左右，玩游戏温度也保持在70度以下”，这比较正常了，通常本子温度高于外界温度不超过30度就是正常的。
买个外接风扇，自带风扇没法提高，风扇和CPU,电源是相配合的。
进BIOS看一下能不能设置，还有就是用软件调整
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