我感觉自己的身体快要不行了

通过你的描述我认为造成你现在糟糕状况的原因可能是作息时间不规律，身体的代谢平衡打乱了。由于你的工作要求可能马上让你调整到正常的作息不太现实，有可能还会丢了工作。所以我只能提一些建议供你参考。不太清楚你每天的饮食情况怎么样，不过便秘的话应该食欲都不太好。
1、首先你应该多喝水，保证充足的水分供应。
2、多吃蔬菜水果，尤其吃一些含膳食纤维多的，如绿叶蔬菜等。
3、每天早晨上班前或下班后喝一杯蜂蜜水，多喝酸奶。
4、进行适量的运动，虽然上班很累，但根据你的情况说明你的身体很弱需要加强锻炼，增强身体代谢。
上面我只是在饮食和运动方面提了些建议，但你的便秘也有可能是其他原因起的，上述方法不知道是否适合你，你可以试试。

生活作息不规律，所以身体被毁的比较狠，要想保护，先把生活规律弄正常了，要不万事休提

便秘很简单 1 腹部运动 2 整体运动 走步就可以 3 喝益生菌 超市就有 4 大量喝水 5按时吃饭 6 晚餐后吃一个绿豆的零食 7 早餐有条件可以吃个香蕉
熬夜上班很不好 建议换工作
身体有点发虚 建议吃一些保健品

这只是你的身体在向你发的信号，不代表你的身体不行了，你的身体好着呢，听我说说：
1、换个工作，压力不要太大，最重要的是白班。
2、睡觉的时间要增加，但起来之后就要活动。
3、每天要坚持做跑步、游泳等有氧运动，至少半小时以上。
4、早上起来喝一大杯白开水，每天上午下午各喝一杯咖啡，晚上喝一杯酸奶（不是酸酸乳哦）。
5、也是最重要的，保持心情愉悦。

相信我，不出半个月会有明显的改变，祝您永葆健康。

一是生活不规律.二是你肝火旺以及还有什么中医上说的建议你看看中医吧