孕妇需要补充哪些微量元素?

补充锌元素

锌元素是人体内重要的微量元素,关系到50多种酶对人体的作用,如果孕妇严重缺锌,那么她生下的婴儿发生畸形的几率就大大增加?缺锌还可阻碍核酸及蛋白质的合成,影响胚胎的生长发育,这可能是引起畸形的重要环节?缺锌孕妇分娩的婴儿可发生先天性畸形,如无脑儿?脊柱裂?软骨发育不全?软骨发育不良性侏儒?尿道下裂?隐睾等?有资料统计,由于缺锌造成流产及死胎较为多见?

补充铜元素

人体中铜的含量约为80毫克,含量虽然不高却参与了许多酶的生成,体内的铜,部分以血浆铜蓝蛋白的氧化酶形式存在于血浆中,这是一种多功能的氧化酶,它可促进铁在胃肠道内吸收,进而制造血红蛋白?孕妇缺铜将影响胚胎及胎儿的正常分化和发育,导致先天性畸形,表现为胎儿的大脑萎缩?大脑皮层变薄?心血管异常?大脑血管弯曲扩张?血管壁及弹力层变薄,并可导致孕妇羊膜变薄而发生胎膜早破?流产?死胎?低体重儿?发育不良等各种异常?

补充碘元素

碘经过消化道进入人体血液后,大部分以甲状腺球蛋白的形式贮存于甲状腺中,以保证腺体有足够的原料合成甲状腺激素输送到全身,以满足新陈代谢的需要?妊娠期间,胎儿一天天在生长发育,碘的需要量也在增加?在胚胎12~22周,正是大脑和神经形成的特定时期,若碘元素及甲状腺素缺乏,则会造成大脑皮层中主管语言?听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育?出生后,表现为不同程度的聋哑?痴呆?身材矮小?痉挛性瘫痪?智力低下?小头?低位耳等畸形?

锌，钙。多吃点核桃和钙片。一般孕妇都会抽筋，所以要补钙，不过也不要过量，具体还是问一下医生好。