不是我打击楼主，这164想扣篮确实难度不小，除非你至少长到1.8米才拥有扣篮的基本身体条件。但是肌肉密度也要达到一定的程度。鄙人181cm，也是勉强摸到篮板上面一点点，因为我很重有160斤，虽然在打篮球的人中不算什么，但我也是一个初三的，肌肉也不怎么发达。因此你即使长到180也很难扣篮。当然，如果你能练出维金斯那样的联盟第一弹跳1.4米(已经超过乔丹)也是勉强可以的。但这不仅要有天赋，而且要付出巨大的努力。因此楼主不要在抱有这个想法了。享受篮球给我们带来的乐趣，不是很好吗？
一般在高中前的同学，能摸到篮板的同学比较多，年轻有活力，如果加强一下锻炼，再加上练习一下技巧，扣篮的可能性是比较大的，加油吧少年
你身高164能摸到蓝板吗？不可能，除非跳上去才能摸到蓝板，以后你长的更高了才能扣篮
最好让你的家人去带你去医院检查一下身体，现在12岁有的都165了，你可能属于营养不良或发育迟缓
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