熬夜会影响记忆力吗？

2025-01-01 18:06:42

推荐回答（5个）

回答1：

熬夜会影响记忆力。首先，长期熬夜，大脑得不到适当的休息，脑细胞工作效率下降，记忆力受到影响。其次，过渡熬夜导致身体器官得不到适时调节，体内代谢物质无法正常排泄，积压身体里面，影响身体健康，从而影响记忆力。

回答2：

会，熬夜玩手机更会影响记忆力!如果是高三生的话，建议你晚上学习完之后给自己固定那么一段时间玩手机，不要时间太长，控制不住自己的话，让你的家长监督你一下，或许可以下载一个软件“番茄to do”控制自己

回答3：

熬夜会影响记忆力的，休息不好免疫力会下降，所以尽量不要熬夜！

回答4：

熬夜会影响记忆力吗？熬夜对记忆力肯定又一定的影响，因为经常熬夜、睡眠不足会使人体容易疲劳、引起失眠、健忘、精神不振等症状，所以尽量不要熬夜，一定要保持良好的作息制度。

回答5：

熬夜对记忆力肯定又一定的影响，因为经常熬夜、睡眠不足会使人体容易疲劳、引起失眠、健忘、精神不振等症状。只有休息好才能学习好，平时保证效率就可以了，不必要晚上开夜车。平时可以吃一些核桃、花生，或鸡蛋等补脑的东西，有助提高记忆力。