口臭难闻又尴尬，不敢跟人聊天，哪些小妙招帮你1周快速解决？

口臭，可以说是非常毁形象的一件事，但是生活中很多人都有口臭，这可就是一件很困扰的事情了，我们每天都会和很多人交流，如果口臭很严重的话，多多少少就会显得尴尬，甚至有的时候还会因为口臭而让别人远离你，不愿意跟你交流，有些情侣还会因为口臭的原因而分开，有些人情况比较严重，还会产生自卑的心理，那么我们有哪些小妙招可以除去口臭呢？要想除口臭，我们要先知道口臭是怎么形成的，才可以对症下药。

一、体内器官有问题：现在很多年轻人不喜欢运动，而且生活节奏又非常快，生活习惯也非常不好，就会让肠胃或者肝脏生病，会让体内的垃圾无法排出来，这样就会造成一些菌群滋生，长久以来，口臭就形成了。

二、不注意口腔卫生：有一些非常的懒，平时不喜欢刷牙，或者刷牙随便刷，这就非常不注意口腔的卫生了，如果口腔不卫生就很容易引发炎症，牙龈有炎症了就会发出非常难闻的气味。

根据上面的口臭形成的情况，我们可以使用辣木籽来除口臭，因为辣木籽净化作用非常好，甚至对消化系统的净化作用是最好的，每天吃上几粒，不止可以清热排毒，还可以补充维生素，排泄排毒的作用非常好，刚好辣木籽的这些作用对除口臭非常好，当然，除了使用辣木籽以外，我们还需要养成良好的习惯，注意口腔的卫生，饮食也需要注意，不能暴饮暴食，当然学会释放自己的压力也是非常重要的，还需要注意作息时间需要合理，只有注意以上几点，口臭很快就拜拜了。

口臭的原因有很多，如果是牙周病导致，去洗个牙就可以搞定。如果是胃肠疾病，或者肝火旺导致，一周真心解决不了。

平时注意口腔的清洁卫生，其次检查一下肠胃的消化功能。

可以吃一些口香糖来去除臭味，可以喝口臭茶来治疗口臭。

那你有可能是上火了，可以喝罗汉果茶。记得用口气清新剂。