懂中医的朋友请进

你好，脾胃不好主要表现是什么？饮食方面是否有规律，平时是否缺少锻炼？脾胃关键是要靠养，一日3餐按时吃，饱饿均匀，不暴饮暴食，饮食清淡有营养。同时注意多锻炼，多运动体力消耗多，胃口就好。你说那几种药不要同时吃那么多，吃多了药力太峻身体也受不了。其实四君子汤就可以了，根据你的症状适当加味，成药吃健脾丸也可以。花旗参代替是可以代替的，花旗参还可以清火除烦。龙眼是指干的。白洋糖应该是白糖，应该没什么影响。建议你多锻炼。

前面已经给过回答，玉灵膏中的龙眼肉是干品，现在超市都有干龙眼肉卖，白洋糖应该就是白砂糖，可以用冰糖或红糖，蜂蜜替代

玉灵膏中：白洋糖是凉的，西洋参也是凉润的，所以王孟英提到素体多火加西洋参。龙眼甘温，如不加白糖，恐不制其热。
玉灵膏要求蒸百次，再吃就不会上火。如蒸时间太短，有些人容易上火。
古人的讲究都是有原因的，切勿自作聪明。
另：白砂糖跟绵白糖不一样。前者是甘蔗，后者是甜菜。甘蔗甘凉。

那么多药能吃过来吗，脾胃也受不了啊，四君子汤是治疗脾气虚的基础方。至于补血，红枣就是补血的佳品，没必要吃药啊。就是吃药你也得先调好脾胃才能吃药，要知道脾胃虚弱，那些补药是补不进去的。