阳气不足的症状是怎么样的？

往往还会出现，胸闷气短，伴有胸部疼痛，工作一会就会感到劳累、气色不好，有黑眼圈，情绪烦躁、心情失落，严重的还会出现抑郁的现象。

体内阳气不足时，可能会出现手脚冰凉，四肢乏力等现象!经常会感觉浑身没有力气，而且当脾胃阳气不足时!会出现脾胃虚弱，食欲不振的症状，可能会引发消化不良，腹胀腹泻的情况。

当心肺阳气不足时，会出现胸闷气短，胸部疼痛的症状，有人还会出现黑眼圈，情绪烦躁等现象!严重的还可能会出现抑郁的症状，当肾脏阳气不足时，人们便不会出现蜡黄长斑的症状!

进行身体锻炼，可以提高四肢的力量，会使人的身体感觉到比较温暖，尤其是对于一些寒性体质的人来说!可以通过坚持运动来改善自己体寒的症状，在夏季，我们可以做一些适量的户外运动!

不管是男性朋友还是女性朋友，在平时一定要保持良好的睡眠习惯!也可以多出门晒晒太阳，促进体内阳气的补充。充足的睡眠是身体健康的重要基础，对于想要补充阳气的人来说，要确保在晚上11点到凌晨一点之间，是处于睡眠的状态!

阳气不足,主要表现为肾阳不足和脾阳不足.同时伴有气虚的表现症状,会出现畏寒,肢凉,口淡不渴或者是喜热饮,自汗,小便清长,尿少不利,大便稀薄,面色恍白,苔白滑,可同时伴有神疲乏力,气短,气虚等临床表现症状。

主要症状有：精神乏力，容易疲劳，有时候可能是早上刚起床没有多长时间，就感觉很困很累，情绪不稳定，易怒，食欲消化不好等。

畏寒肢冷，疲惫乏力是阳气不足最明显的症状。阳气不足主要分为脾阳不足、肾阳不足 、肺阳不足、心阳不足几种情况，由于阳气不足会出现一个脏腑或者几个脏腑同时阳气不足的表现，临床表现会有一些差异。