肌营养不良在家里应该做什么锻炼呢？

2025-01-04 07:06:42

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回答1：

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肌营养不良患者要积极地进行身体锻炼，比如手腕关节、肘关节、肩关节、踝关节、膝关节、髋关节屈伸运动，每天一至两次，每个关节活动10分钟左右，可以有效地恢复关节的功能。
02
患者在做功能锻炼的时候一定不要着急，要循序渐进，一步一步来，慢慢来，逐渐增加活动量，刚开始的时候力度也不要太大，不要用力搬、压关节，以免受伤，支动作一定要轻，只要坚持就会有效果。
03
除了进行锻炼外，患者一定要调整心态，树立战胜疾病的信心和决心，不怕疼、不怕累，很多人由于没有坚持而导致病情发展，以致于失去生活自理能力，为了自己的健康一下要努力。