我是学医的给你集中可能,你分析一下子哈:1、纯生理现象,就是比如长身体,如果你在20几岁以下,极有可能是这样,但一般是关节疼酸涨的多。2、你最近剧烈运动了,或是好久没怎么运动了,突然一定量的运动,会导致小腿侧面肌肉酸疼,可能出去逛个街就会有这种现象。3、病理现象,就是可能生病了,多是肌肉或者骨头的病,但这种可能性比较小,因为你只是酸疼,没什么其他症状。如果不放心就去医院详细看看。第二种可能性比较大,你看看有没有大量运动,或是走路比较多。如果休息3--5天就恢复正常就不用管它了,一般没有问题,如果休息了一个多周还这样或是加重了就赶快去医院看看吧。这样回答不知道可不可以。。。
考虑右腿疼痛,有可能为抽筋导致的,之前有运动病史,和空调冷吹的情况,都有影响的,建议您可以用热毛巾进行热敷,外加按摩,舒筋活络,将肌肉舒展开进行放松,逐渐病症就会好转的。
运动注意事项
1、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
2、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
长久站立引起腿疼的原因分为2种:
1.一种情况是偶尔一次长时间站立而腿疼,这可能是由于腿脚长久站立,而导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛,这个可以通过中途休息或者回家泡脚解决,
也可以通过你隔一段时间自己捶捶大腿和小腿促进血液循环。
2.另一种情况则可能是长期久站而引发静脉曲张,关节炎等腿部疾病;如果是干体力活长期需要站立,建议隔一段时间活动一下,不要长期保持一个姿势。
可能是静脉曲张,静脉曲张形成的主要原因是先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状。大多数患者静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防才是最重要的。但若静脉曲张太严重则容易出现反复溃疡、感染和出血现象,误信偏方与用错治疗方法会加重静脉曲张症状,因此要注意正规治疗。
1、小腿肌肉痛是不是你做了跟小腿肌肉有关动作,如果是小腿肌肉酸疼可能是乳酸堆积造成的,估计是不是运动过量了?我的意思是说小腿肌肉平时用到的不多。
2、如果你没有做,会不会是因为睡觉姿势或者其他的姿势导致小腿肌肉长期紧张状态,导致痛的。如果是那也没有什么问题的,你自己按摩一下这块肌肉过两天就好了。