早餐只吃苹果会对身体有影响吗

2024-11-24 03:27:41
推荐回答(6个)
回答1:

这样是有危害的,短期清理肠胃可以,长期会造成严重的营养不良。早餐,是人一天中最重要的一餐,应该包含所有人体营养素:维生素(苹果有,但含量只有土豆的10%)蔬菜;蛋白质(鸡蛋、鱼类、牛奶、肉类等动物蛋白和豆浆等植物蛋白);碳水化合物(馒头,米饭等谷物);水分;脂肪可以通过肉类和牛奶获得。所以,只吃苹果是对身体多多少少是有危害的!注意健康。

回答2:

有的,因为苹果属于酸性,只吃苹果只会增加胃酸,使空空的胃更加难受,更加饿。所以不能只吃苹果。

回答3:

长期这样吃,会有影响的,要吃点别的食物。

回答4:

早餐要营养均衡一些,只吃苹果长期肯定会有影响的

回答5:

最好吃些鸡蛋补充营养

回答6:

会饿。。。