我不清楚你用什么方法“播放视频”的，我猜测你能输出影片，系统配置不会太低，估计是你的播放软件有问题，推荐用迅雷或暴风试试看。
输出的视频首先要考虑到在什么设备上观看：
电脑 很难推荐你的配置用的是全高清的显示器，即便是全高清，像素就是1920*1080
电视 大屏幕的液晶电视1080p，像素就是1920*1080
也就是说你的视频输出最高就是1920X1080，相当于一帧帧连续的2百万像素的照片，不可能你还在用2百万像素的相机吧，而这已经是目前最高的视频输出了（4K不谈）。
在高清电视机上播放1080视频，清晰度是无可挑剔的。
输出的电视如果32寸以下的，就是标清了，才720*576。不用考虑。
Adobe Premiere Pro CS4是比较好的软件，稍微有些复杂，但是功能比较全面。
如果你选择输出影片的格式是什么呢，如果是flv就会比较不清晰，因为把视频压缩了。改成avi试试
MPEG
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