病情分析：
你好，痛风是尿酸高引起的。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，导致你血液内的尿酸增高导致的病症。
指导意见：
所以建议要积极饮食管理，控制尿酸。主要是嘌呤高的食物要少吃。比如说豆制品、肉制品等要少吃，高汤、火锅、啤酒尽量不吃。需要根据体重计算身体需要。供给足量的碳水化合物和脂肪。牛肉也属于肉类。可以适当吃但是别过度。如果肾没有什么问题，应多饮水。
具体建议根据你的情况询问医生或者营养学家给予菜谱，提高生活质量。
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