通常人们说的刷机 和抹掉所有内容和设置 一样吗

不完全一样的。
在说不同之前，我们需要明白手机的分区，主要的有两个，一个是system分区也就是系统分区。还有一个就是data分区也就是数据分区。知道了这两个分区下面就好理解了。当然还有别的分区，比如recovery分区……这个和本题无关就不在说明。
手机抹除数据只是清除用户日常使用手机的时候产生的数据，比如说安装的软件，下载的歌曲，图片，拍摄的照片，视频等等……这些都属于用户数据，存放在data分区当中，我们抹除数据，通常只是把这些数据清除掉，还有一些软件的缓存文件和系统的缓存文件等等……不过，这不涉及对系统分区的修改。比如说你抹除了数据，但是system分区中的文件是不会有变化的。
刷机就是另一种情况了，通常我们说的刷机是指重新给这个手机做一个系统给。那么肯定就会修改系统分区的数据。而且不仅仅是修改系统分区为了防止手机在刷级以后出现异常我们还需要对用户分区中的数据一并清除。这就是刷机前的双清操作（甚至有的时候刷机后还需要再次双清）。
还有就是危险程度了，抹除数据通常不会有危险，因为系统还在，你还可以正常使用手机。但是刷机就不同了，如果你的刷机步骤出错，如果你的刷机文件出错，如果你的手机在刷机过程中突然断电等等都会导致刷机失败。刷机失败的直接后果就是无法开机。所以刷机有风险的。
总结就是；抹除数据只是清除data分区中的数据，刷机是把data分区和system分区中的数据一块清除，并且重新刷入系统。

抹掉所有内容和设置以下简称“抹除”，抹除和刷机的本质区别在于前者对系统文件没有任何修改而后者旨于修改系统文件。
抹除是指通过电脑或者手机自身将系统还原到出厂状态，抹掉手机所有信息和媒体并还原出厂设置，不会对系统文件进行任何删除或者修改的操作。
刷机是指通过电脑软件或者手机自身对手机系统文件进行更改的操作。一般包括：升级，降级，恢复（这里的恢复特指通过电脑对于无法开机，系统文件缺失，越狱的机器进行系统还原的操作，其本质仍然是修改系统文件，是系统恢复到正常状态）。
另外，iPhone4的抹除内容和设置是在手机端进行，而iPhone4的刷机除了升级（手机端可以进行，无线联网状态，轻按设置 > 通用 > 软件更新。）需要在电脑端使用官方的iTunes连接才可以进行操作。

1，刷机，手机方面的专业术语，是指通过一定的方法更改或替换手机中原本存在的一些语言、图片、铃声、软件或者操作系统。通俗来讲，刷机就是给手机重装系统。刷机可以使手机的功能更加完善，并且可以使手机还原到原始状态。一般情况下Android手机出现系统被损坏，造成功能失效或无法开机，也通常通过刷机来解决。一般Andriod手机刷机分为线刷，卡刷，软刷和厂刷。
2，以前刷机更多是应用在手机方面，然而随着社会的进步，人类物质文明的发展，刷机已经不再局限于手机行业了，像家庭中都会有用到的一些电子产品，这些电子产品中都有着主控的芯片，只要是通过一定的技术手段，向这些集成的芯片中重新写入新的程序都可以叫做刷机。最常见的就是家用DVD跟机顶盒的刷机，通过刷机可以让相应的电子产品发挥更多的功能或者让其性能变得更加稳定、完善。
3，刷机确实差不多电脑重装系统一样的，首先你要把数据备份好，那样刷好机后再恢复就没事了

抹掉所有内容和设置是纯粹的恢复原厂设置.把资料清空还原到手机出厂本来的样子.刷机跟刷ROM以及刷UI是两码事来的，如果你的手机是华为想刷成三星或者小米以及百度rom 这种就叫专业刷机。如果要刷机就要找相对应的rom版本，刷错的话手机会变砖或者无法开启...而且为了能让资料恢复回来必须先用

1. 刷机大师或者刷机精灵进行root  

2. 然后信任所有  

3. 进行备份

4. 选择你想刷的rom

5. 下载完直接刷机

6. 刷完机再把资料恢复回来
   

其实是不一样的，刷机一般都是重新安装了一个不一样的系统，而抹掉所有内容其实就是恢复出厂设置，只是清除了数据，系统还是一样，如果想了解刷机，欢迎安装线刷宝