在你醒着的时候，带着你的感情不停的想念佛陀，念佛名。
除了佛陀的爱，什么都不要。
让心对世俗欲望彻底死去，只留下想见到佛陀的唯一欲望
直到心彻底死去。
美赫巴巴说过：心止，为神；心动，为人；心减慢，是玛司特。心加快，是疯颠者。
让你的在行动中，休息中工作中不停地想念佛陀吧。
让神圣的佛陀形象占据你的心。净化你的心，直到心里除了佛陀不存其他念头。
即可~！
阿赖耶识（阿赖耶为梵语alaya之音译），又作阿罗耶识、阿黎耶识、阿剌耶识等。旧译作无没识，新译作藏识，或作第八识、本识、宅识。为佛法唯识学中的“八识心王”中所说的第八识。是本性与妄心的和合体，一切善恶种子寄托的所在。关于阿赖耶识不同的宗派又有不同的说法。
请看 http://baike.baidu.com/view/8407.htm
楼主你这问题可真大，无法回答啊，这都接近于问如何叫你跳出轮回了~
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