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学校还有20天要开运动会了，我报了100，有没有技巧什么的，还有该怎么练？
学校还有20天要开运动会了，我报了100，有没有技巧什么的，还有该怎么练？
2025-02-25 06:16:51
推荐回答（2个）
回答1：
你做深蹲一天做30组每组50个，训练腿部的肌肉。100短跑就是要爆发力
回答2：
技巧就是把他妈的鞋子给弄坏
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