我们可以把虚拟机本身看做是个特殊的软件。
而软件运行当然要占用系统内存，软件越大、功能越多，内存占用就越多。
因此，当软件较小时你觉不出什么，软件大时就会觉得系统变慢了。
这就是虚拟机运行后电脑的速度明显变慢的原因。
对于您的问题，建议如下：
1、养成良好习惯，不用虚拟机时关闭它；
2、打开虚拟机时，尽量不要打开其他大的软件；
3、增加系统内存。
虚拟机只要启动后，其占用的一切资源都是你的物理机提供，比如你设置1G内存给虚拟机，只要虚拟机启动后，其立刻会占用你物理机的1G内存。建议设置适当的内存给虚拟机，不然物理机内存占用过大，导致物理机的运行变慢。
原因是虚拟机默认占用一定的内存了，你可以设置降低内存使用量的，
虚拟机不用的时候就关了
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