与家里人的沟通不好，这几天在朋友家住了些日子又要回家了，感觉好压抑，整天把自己关在房间。心里很难受

家里人沟戚核通不好是没话说还是吵架了？如运局果说心里难受烦的话 不要整天把自己关在房间 多出去外面走走散散心 你不认错 你不示弱 你家人会示弱？很多家人都是这样旁仔让的 思想有点死 想法也死 不懂的理解 你也得从这一点去想想自己 换位思考 不要老是闹不开。

请问是处于青春期吗，一般出现这种情况空纯的都是处于青春期的人，这样的话就不必太过焦虑，因为这是叛逆期，不过也需要适当控制自己的情绪，当和父母发生直接小矛盾时，你可以适当避让，回避一下，当父母心情好些就可以找他们谈谈，当谈的不融洽的时候，你一定要控制自己的情绪，千帆亏野万不要发火，不然父母也会生气，那样不是更严重了，请记态喊住，当你想要发火时可以通过各种方法控制自己情绪，比如说转移注意力啊，长期坚持就会成为你性格的一部分，你和家人相处就会很自然，愿你和你家人相处愉快！

你想要别人帮你，就要嫌汪把问题说得尽可能详细点 就这点信息谁也帮不了你， 得到有效的帮助 首先你要介绍自己 多大了？ 是哪里的人 简单讲一下成长经历，以及最近个人与家庭发生的矛盾 或者不好沟通的事情说一下。别人才会给你一点小小的建议。 我建议你去YY娱乐频道毕者猛 去和 一手桥个叫做 惊风的 大哥 连线语音 他专门在线帮网友解答 感情问题的，晚上大概10点到凌晨1点这样吧，频道ID 我记不住 。注意 我不是在帮他打广告，也没必要打广告，玩YY的人应该都懂，我只是YY用户 ， 没事就去看他直播 ，很靠谱 里面很多网友排队几天等着他语音连线 叫他帮忙 解答自己的困惑，真的很不错， 不用钱的 ，但是要排队 你要有电脑 和 麦克风 跟他语音说话，把自己的困惑给他说，我觉得我能给你的建议就是这样了。

小盆友要修心备明纤了既然无法沟通就找些让自己开心好玩的事人的心情会随着身边仿仿环境的变化而变化既然无法改变家庭氛围就试着改变自己槐碰

再努力一下。毕竟是自己的家。再努力沟通一下。