我害怕和别人发生冲突，

人是不能脱离于这个社会群体而存在的，你的想法并没有错。但现在的矛盾就在于：你太在乎别人的感受，太在意别人对自己的看法，太容易患得患失，以至于到最后会慢慢的迷失了自己的初衷，到最后丢了最真实的自己。人非圣贤，孰能无过呢，况且你还不知道自己的意见是对的还是错的呢，嘴巴是用来干什么的，说话的呀，为什么我们享有自由言论的权利你却不好好享受呢？
有自己的想法多好啊，有主见，见解是要拿出来大家一起分享的，你不必害怕说出来大家会因为不高兴而讨厌你，你不说出来怎么会知道也许因为朋友会因为你的想法儿大大的感谢你呢？讲出来，不需要你用多华丽的语言去修饰，也不需要你用多么幽默的方式把它表现出来，但是最起码的一点：有理有据，有让人信服的理由。所以，有足够的把握，又有什么好害怕的呢？
另外，事情总要讲出来才会有解决的方法。试想一下：如果你为了讨好你的朋友们而一再的隐忍，也让你的朋友们误以为你应该是一个随和温顺的人，但是。如果某天你爆发了，让你的朋友们无法接受原来你是如此暴躁的人，设想一下，她们是不是会恐惧的离你而去？所以，沟通很重要！不要害怕，做你自己

让自己静下心来，好好想想，为什么怕，内心深处到底怕什么？你要学会接纳你自己，承认你内心的柔弱和伤痕，慢慢让内心坚强起来。

不知道你是否愿意告诉我，与朋友、家人等发生矛盾，对你来说意味着什么？你...并不是说话大声就是凶，如果总是不敢大胆表达自己的想法的话别人会认为你是...

克制，我有时候也会这样，你必须克制住自己，话出口前先想想清楚，这些话该不该说，说了之后会有什么后果

1.如果你是对的，请勇敢说出来，注意语气，礼貌说话，不要和别人争吵
2.如果你不肯表达，给人的感觉是懦弱的，没人会喜欢这样的人
3.人要真诚，也要勇敢，更要礼貌
4.不必害怕什么报复，你只要好好说，表达自己想法，千万别吵架，那就好了