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我是体育生 最近训练100米 跑完之后我的小腿后面非常疼 这是怎么回事
我是体育生 最近训练100米 跑完之后我的小腿后面非常疼 这是怎么回事
2025-03-10 03:55:15
推荐回答（4个）
回答1：
姿势不对！跑步时一定要保证后脚跟先着地 而且步子要大 要稳 要快 要轻 不能很有强烈的震动
回答2：
肌肉拉伤了。
回答3：
很正常啊，很多人都会这样
回答4：
段联过度，多锤锤器盖
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