方形脸除了整容怎样才可以瘦，

1.大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

2.左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

3.舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹。

4.嘴角牵动
轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

5.狮子龇牙
眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

6.下巴抬升
背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。

目前用发型来补救吧，可以试试不规则三七分短发BOB，刚好可以遮挡两边腮骨，又不失活泼时尚
按摩会有点效果的，坚持吧，祝你成功变成瓜子脸！

应该可以通过化妆补救吧 例如打阴影
或者用汤勺按摩 或者自己用力按摩 快乐大本营不是教过吗 我看在谢娜脸上的效果挺好的哦！

望采纳！

首先是的脸方是因为肉多还是因为脸的骨骼问题？
如果是骨骼问题，只能靠发型来遮住了
如果是肉多，可以通过按摩、瘦脸霜等方法来稍加改善！

没成年之前 还是有很多可能性的

多做些瘦脸操、会有帮助的