初中军训项目主要以站姿、敬礼、踏步走为主。
项目再详细一点的话包含稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定。
以及跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿、敬礼和走方队等。
1、敬礼
2、站姿
3、跑步
4、踏步走
5、正步走
6、向前/后/左/右转
7、紧急集合
初一军训注意事项 :
一、做好准备工作
出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
二、装束一定要合适
迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充营养
军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
四、注意补充水分
以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。
军训的那几天是比较苦,但后来觉得很怀念,军训一般每天站几个小时的军姿,练习齐步,跑步走,跑得不快,只要注意步伐一致,排面整齐就行。教官特别注意形象,所以要穿好军训服,还有鞋子,没有短跑,长跑之类的活动,军训主要目的就是磨练意志,为以后上操跑步打好基础,所以不用害怕,教官也是很好相处的,如果实在坚持不了,可以申请。相信自己。
日常训练内容:稍息''立正''报数''跨立''停止间转法''原地踏步''齐步走、跑步走、正步走、的行进与立定''军姿、坐姿、蹲姿''敬礼''走方队等。
稍息''立正''报数''跨立''停止间转法''原地踏步''齐步走、跑步走、正步走、的行进与立定''军姿、坐姿、蹲姿''敬礼''走方队等。 有些有条件的还有枪法的训练。 你需要克服害怕的念头。