身体抵抗力差，容易感冒。

只要身边有人感冒，我就会感冒一次，请问怎样改善？

2025-01-04 07:09:40

推荐回答（2个）

回答1：

你好，黄帝内经说“阴平阳秘，精神乃治”。也就是说，只有阴阳平衡，才不得病。经常感冒多为阳虚的表现，由于阳虚，不能抵挡六淫之邪的侵袭，造成经常感冒。

回答2：

由于病毒体积仅百万分之一厘米，人完全避免侵袭是不可能的，关键在于增强抵抗力。在天气变化很大的季节，最重要的还是避免由寒冷或干燥导致呼吸器官的粘膜抵抗力降低。最便捷的预防法，就是经常漱漱口和喝水、茶、咖啡或饮料等，以水分润滑喉咙。
多喝水，有利于毒素的排出，感冒就能好的快些，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。更有利于有害酸性代谢物和各种废物的排泄。相反，如果每天都饮用不洁的水，会导致皮肤暗黄、色素沉着、降低人体病毒抵抗能力，更会引发多种疾病。
建议可以使用美盛净臣碧玺净水快捷滤芯，融入珍贵天然碧玺，碧玺能持续永久释放负离子、远红外，它所产生的微弱电流能显著缩小水分子束，生成弱碱性好水，促进人体新陈代谢，改善体质。