这个嘛。首先别过于慌张，过于担心，控制好心情。
然后，少吃油腻，辣食物。多吃蔬菜水果，肉类少吃。
然后想想是不是洗发水不适合头皮，换别的洗发水试试。切忌洗头用温水。睡前梳下头。早上梳头。
我有相同的状况，你可以用醋对水洗一下头吧，有效果，还可以养发，还需要你每天十个手指肚拍打头皮按摩，睡觉的时间一定要足。
这个... 应该是你发根有螨虫了 具体要用什么药 不知道... 去看医生吧
人每天都要掉80到100根头发的，很正常，之前我们宿舍的女生都是梳头的时候大把大把的掉
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