我170,男 体重47公斤, 太瘦了, 不管吃好多都不长胖, 我想长胖,请问要如何才

2024-12-29 16:40:48
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回答1:

晚上多吃些,最好吃完不久就睡觉,最容易长胖,多吃肉类的食物。