很简单 将你要上穿的空间的flash先上传一个网盘或者公共播放区域.个人推荐优酷，然后在优酷里有分享 将flash地址复制下来 然后在QQ空间里有个装扮 然后添加新模板 添加自定义模板 ，把你复制的东西粘贴到上面 然后点击自动播放，无边框 OK 希望我的解答能对你有帮助
