多吃芹菜，可以降血脂，像很肥的，油厚的东西都不能吃，煨的汤也只能喝清淡的！高血压就是血液浓度太高，血压升高的时候，容易造成血液不流动堵死，这样就很容易有生命危险，降血压的药是一定不能停的！
根据你的血压高的具体程度
第一、油腻的食品
第二、含盐高的食品，每天不能超过5mg，比如咸菜
第三、含钠高的食品
第四、碳酸饮料，比如可乐，雪碧，包含无糖饮料（零度）
第五、垃圾食品和油炸食品，比如肯德基、麦当劳
第六、高胆固醇的食品，比如鸡蛋蛋黄
有时间可以看看健一网上药店和华源大药房
第一类是腌制食品，第二类是辛辣刺激视频，第三类是高糖高脂食品，第四类是酒精性饮料。
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