醒来上厕所之前测量。上完厕所量这个体温就没意义了。虽然早点测量比晚点测量体温低一点，但是只要每天测量体温的时间点大致相同，一样能形成趋势。
活动会影响体温的，起码测三个月，再绘成图，才会看到规律的变化！
憋尿的温度会高一点的！
