多运动，坚持跑步，喝牛奶可以补充钙，做健身操，拉伸运动，161说明你不是小个女生，只要坚持还会长高的，不要有心理压力，保持好心情，还要多吃蔬菜水果，营养药均衡，还有告诉你：每天伸懒腰十次，一定要标准，伸张开，长高不长高不知道，但是有好处的，要坚持，呵呵
吃鱼、花生。有，我比你小，天天喝牛奶，都163了。
才16，还会长的，多运动
没事 还能长 别急 长到 25岁呢
多喝点克宁奶粉
