应该根据投篮位置，距离，角度，弧度，速度旋转，出手力量来选最佳瞄准点．一般投篮队员与篮板成15到45度角时，打板好，接近30度地区时，最适合打板．
一般打黑线往上10公分，黑线就是板中间那个正方小筐的垂直线
先看看邓肯的擦板，然后在无人防守的情况下练，方法是：先从正面，然后逐渐减小角度。练的差不多了就可以在有人防的时候试试，熟练了就可以在对抗比赛中使用这一技术了~
加油吧！~
注意打框，力度和手型，关键还是练习。
靠板上的框里打啊 最好跟篮板成30度到80度
打球靠感觉的，你多练练就会习惯某个动作
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