我喜欢撞人背身单打。怎么撞。他们一出脚顶我就没力。该怎么撞。怎么练背身力量。谢谢了。

2024-12-19 13:18:24
推荐回答(1个)
回答1:

背部的话,仰卧起坐还好,寝室都可以做的。
你背打转身一定要会最好还要熟练,变化多一点也许一场比赛你一个背打也没有,但转身是必须要会的,晃人也是。
但是篮球最重要的还是基本功 运球,传球,投球。