这个的话，不能食用酸辣，及刺激性食物。要选择温和滋补的。有机燕麦的营养丰富，Ve、Vb的含量也很高，含铁、磷都是很丰富的。是食补的佳品，想了解更多食补方法，和谷有机杂粮可以帮助您。
骨头汤，鱼汤，小米粥一类的吧
