去参加社区活动，或是参加义工，抑或去为自己增值。这些都可以很好的增加你的交友圈，充实生活的方法 。那麼就去参加义工咯，即使你不说话，用行动，就会有效果的。而且，做义工很快就会收到你想要的成效
我和你差不多。唯一能做的就是充实自己的阅历和知识。不论遇到什么样的人，都能喝他们侃侃而谈，自然而然朋友就多了。。
那就去广交朋友呀·~~比如参加什么驴友俱乐部呀类似的~~~然后经常和他们出去玩·~~~其实人与人直接的交往就是真诚对待~~~但一定要记住放人之心不可无·~~~你诚心对人·~~就算不说话，别人也可以感受到你的真诚~~~然后就会主动和你交往沟通~~~加油·~~~
那就不要宅在家里，赶快行动起来吧，注意还是与性格有关吧，需要慢慢改变
现在网上找些人聊天 叫朋友 这样就不用害怕了 然后再慢慢适应 到现实生活中去 出去打工什么的 不要老在家 看看外面的世界
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