当然算了,分时间断的。晚上十点到早上六点你的身体不同部位在不同时间休息并排毒。可以查查熬夜的害处,上面会告诉你。
23:00--1:00肝脏解毒,如果不休息,不但对眼睛不好,而且影响肝功能,尤其是夏天,我现在高二,经常熬夜,没办法,所以吃饭的时候油腻的,很甜的(尤其糖醋蒜)吃不多,影响胃口,建议不要超过12:00睡
当然算啦,一天中最好的休息时间基本上都被你浪费掉了
最好是可以做到晚十点早六点起床
这样身体才好
算,身体机能下降,会死掉
当然算啊 。白天睡觉,不比晚上, 睡眠得不到补给,对身体不好