早晨吃的还蛮多的,每天中午都吃不上饭凑乎吃点,晚上回家做饭吃,这样好么?中午总是随便吃点

2024-12-20 09:50:09
推荐回答(3个)
回答1:

晚上吃不要吃得太好的 一般晚上不饿的话吃点水果什么的 早上一定要吃 吃点有营养的主食 喝点牛奶 豆浆 吃点鸡蛋什么的 但是中午不要吃太好 但要吃饱 因为下午时间很长 但是吃的量的多少

回答2:

没问题啊,早饭最重要,中午吃饱就好,不然下午没力气,如果饿就准备点小点心下午吃,有的地方晚餐最丰盛,有的地方相反,最重要是适合你的生活习惯,有营养,热量不要超标。

回答3:

不好,但是没很大问题