鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。
鼻窦炎患者 ，在平时的生活中要注意预防感冒，尽量避免反复发作，因为反复发作的患者，很容易导致一系列的并发症。鼻窦炎患者除了在治疗上要积极，还要在平时的生活饮食等方面加以注意。
鼻窦炎患者宜多吃：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；
5、大蒜和洋葱；
6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。
1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2．注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。 3、遵医嘱及时用药。 4、注意加强锻炼以增强体质。平时可做鼻部按摩。
忌 酒烟辣
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