我和上级领导发生了争吵，然后上上级领导找我谈话，要我写一份深刻的检讨给我的上级领导一个台阶下，然...

1、上上级领导人品如何，会不会是个圈套呢？
2、检讨写完后，先拿给上上级看，征得同意，占据主动；
3、“和上级领导发生了争吵”的过程和原因，尽可能简略，否则会纠缠不清；
4、检讨中，一定要有“是我的错”、“现在非常后悔”，但“错在哪”不必纠缠；
5、找地方，夸上级领导几句；
6、如果有可能的话，在“方式方法”上做文章，不要涉及自身的“人品、能力”；
7、表决心，参考你小学时的范文，通用。

尊敬的XX领导：
我在XX时间工作上的XX错误未得到及时的改正，现在我已有了深刻的认识，请给我改正的机会。
（叙述事情发生的过程，不要太详不要太略，太详领导会愤懑，太略你字数凑不了多少）
首先，这件事的发生时由于我的工作态度不够谨慎。（分条列出没有做到位的地方，分条列出这样做对各方面的影响，然后坐个保证，下次会怎么做。）
这一失误，不是我主观意愿希望发生的，但是有些地方我认为可以协商。（找一些有关但是不体现你爱推卸责任的客观原因，加上你的改进意见。）
（如果这次失误让你对这一类型或者其它什么工作方法能提出改进意见或者想法，写出来，说不定你会因祸得福。）
总之，我是这一失误的主要原因，我愿意承担这次失误造成的后果，请领导责罚。（就是最后搞几句体现你有担当的话，领导爱听也觉得你很有责任感。）

检讨中，一定要有“是我的错”、“现在非常后悔”，但“错在哪”不必纠缠；