多吃些能促进身高发育的食物，适当锻炼。毕竟身高是先天遗传，能做的就这些吧，我觉得最好不要尝试那些能长高的药物，再说了，每个人有早长晚长，，。。
喝牛奶
打篮球就可以了
可以试着打篮球，跑步 作息正常
男生多打篮球比较好！
别担心，一般百分之70是内因，百分之30是外因
